Qu'est-ce qui vous motive à pratiquer le yoga?


       

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Qu'est-ce qui vous motive à pratiquer le yoga?

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Par Lise Bourbeau

Qu'est-ce qui vous motive à pratiquer le yoga?

Le yoga est une excellente discipline indienne qui date de très longtemps et qui est pratiquée en général soit par la méditation, des exercices corporels ou une grande discipline morale. 

Faites-vous partie de ceux qui s’imposent de faire du yoga tous les jours, souhaiteraient en faire plus souvent ou qui ont toujours voulu en faire sans jamais passer à l’action? Si c’est le cas, cet article est pour vous.

Si vous faites partie de ceux qui s’imposent de faire du yoga tous les jours, savez-vous si vous répondez vraiment à un besoin de votre âme et de votre être? Êtes-vous tout simplement trop exigeant envers vous-même? Comme n’importe quelle discipline, le yoga peut être bénéfique ou nuisible. Tout dépend de votre motivation. Pour la découvrir, prenez le temps de réfléchir à ce à quoi vous pensez quand vous ne pouvez pas en faire parce que vous manquez de temps par exemple. Que vous dit votre petite voix intérieure, celle de votre ego? Vous fait-elle sentir coupable au point d’avoir un malaise, de vivre de l’insatisfaction ou de la déception envers vous-même

Si c’est le cas, c’est que votre motivation n’est pas la bonne. Vous ne pratiquez pas le yoga par amour pour vous, mais plutôt par peur de ce qui arrivera si vous n’obéissez pas à la petite voix qui vous dit que vous DEVEZ en faire. Quand on fait quelque chose par amour pour soi, on ne se sent pas coupable quand on est dans l’impossibilité de le faire. On a plutôt hâte de pouvoir le refaire. 

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