Un trio 
d'huiles 
essentielles 
pour un voyage réussi !


       

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Un trio 
d'huiles 
essentielles 
pour un voyage réussi !

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Mélanie Routhier

Un trio 
d'huiles 
essentielles 
pour un voyage réussi !

Vous aimez voyager et êtes du genre à voyager léger? Et bien, je vous suggère de vous procurer ce trio d’huiles essentielles composé de la lavande (Lavandula angustifolia), la menthe poivrée (Mentha x piperita) et l’origan (Origanum compactum). Cette petite trousse allie polyvalence et efficacité. Ces trois huiles essentielles deviendront vite indispensables pour les premiers soins, lors de vos expéditions.

Tout comme vous qui aimez voyager, la lavande (Lavandula angustifolia) aime l’air, l’espace, la lumière et la chaleur. Ce petit arbrisseau pousse en petites touffes espacées dans les collines. Les randonneurs la croisent même jusqu’à 1300 mètres d’altitude. Extraite des fleurs par distillation au moyen d’un entrainement à la vapeur d’eau, l’huile essentielle de lavande est jaune pâle, voire incolore. Son odeur d’une grande finesse est reconnue depuis des lustres tant en parfumerie que dans le domaine des cosmétiques. En randonnée, la lavande vous sera fort utile pour éloigner les moustiques et soulagera vos douleurs musculaires. Elle sera également tout indiquée dans les situations suivantes:

• Affections cutanées infectieuses, cicatricielles ou allergiques: acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma
• Plaies, brûlures, escarre, ulcère, vergetures
• Insomnies et troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, état dépressif, stress
• Hypertension artérielle, palpitations, tachycardies
• Troubles d’origine nerveuse: asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines
• Rhumatismes

Dans un cas d’une brûlure ou d’un coup de soleil, diluer de la lavande dans une huile végétale, comme celle de l’amande douce et appliquer sur la peau rougie. La lavande désinfecte et active la cicatrisation de façon remarquable. Si vous avez une petite éraflure, vous pouvez appliquer la lavande pure directement sur la plaie. Ceci aidera grandement au processus de guérison.

Pour vous aider à trouver le sommeil, calmer vos angoisses ou si vous avez le sommeil agité dû à vos nombreux déplacements, je vous suggère de prendre un moment, juste avant le coucher, pour masser votre plexus solaire avec quelques gouttes de lavande pure et croyez-moi, Morphée ne tardera pas à se pointer le bout du nez!

La menthe poivrée (Mentha x piperita), cette plante connue depuis des lustres a un historique aussi riche que celle de l’homme. On retrouve sa trace dans les plus vieux textes médicaux du monde. Vous la rencontrerez peut-être lors de votre voyage puisqu’elle est partout dans le monde. C’est une dure à cuire, elle est vivace, coriace et s’implante dans toutes les zones, mais c’est dans les milieux tempérés qu’on récoltera la meilleure qualité d’huile essentielle de menthe poivrée. 

Qui n’a pas, une fois dans sa vie, bu une bonne tisane de menthe après un copieux repas? Et bien effectivement, la menthe poivrée sera votre alliée en cas de troubles de digestion. Elle décongestionne le foie, stimule son activité et aide à reconstituer les cellules hépatiques. Elle draine les organes d’élimination (foie, reins, intestins) pour détoxifier l’organisme. En voyage, les épices sont omniprésentes et notre organisme n’est pas nécessairement acclimaté à leur digestion. Plusieurs mets sont souvent très rehaussés et réellement piquants. La menthe calmera vos douleurs à l’estomac et son effet antispasmodique apaisera les crampes abdominales. Une à deux gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée déposées sur un morceau de sucre, une pastille de réglisse ou encore dans un peu d’huile d’olive, pris 3 fois par jour, résoudra votre problème.

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