L'influence des émotions sur la digestion


       

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L'influence des émotions sur la digestion

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Par Lise Bourbeau

L'influence des émotions sur la digestion

Vous avez certainement remarqué que vous vivez beaucoup d’émotions quand vous éprouvez des difficultés à accepter une situation, l’attitude ou le comportement de quelqu’un. Je dois préciser ici que les émotions ne nous sont jamais bénéfiques. Mais comment déterminer si quelque chose est bénéfique ou non pour nous, si nous ressentons une émotion ou un sentiment? 

Lorsque vous observez ce qui se passe sans juger, c’est un sentiment. Vous pouvez ainsi éprouver un sentiment d’admiration à la vue de quelque chose de beau ou un sentiment de joie au son du rire d’un enfant, etc. Il peut aussi provenir d’une situation que vous percevez comme étant négative. Par exemple, lorsque vous avez peur quand vous manquez de tomber ou que vous éprouvez un sentiment d’abandon quand quelqu’un vous a oublié, etc. L’important à retenir est que vous devez sentir ce qui se passe à l’intérieur de vous sans juger, en bien ou en mal, pour que ce soit un sentiment.

Une émotion est une activité mentale d’accusation, donc de non-acceptation. Dès que vous vous accusez ou accusez quelqu’un d’autre, c’est signe que votre ego a pris le dessus sur votre cœur parce qu’il est en désaccord avec ce qui se passe. C’est à ce moment que les émotions se manifestent, principalement la colère. Il est important de se rappeler que plusieurs autres émotions sont associées à la colère telles l’agressivité, l’impatience, l’intolérance, la frustration voire la rancune et la haine. 

J’enseigne depuis plus de trente ans que tout problème physique découle d’une façon de penser. Dans cet article, je discute de la difficulté à digérer un aliment qui symbolise une difficulté à accepter une autre personne ou une situation, donc à la digérer.

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