Les 10 clés de l'amour… L'Amour… 
pour toujours !


       

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Les 10 clés de l'amour… L'Amour… 
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Par Antoinette Layoun

Les 10 clés de l'amour… L'Amour… 
pour toujours !

2e et 3e clés: Choisir l’Amour et devenir le gardien de ses pensées
Il était une fois, une jeune fille assise dans une forêt enchantée. Elle tenait dans sa main une fleur blanche et, l’amenant tout près de son cœur, tirait chaque pétale en répétant ces mots comme une prière: il m’aime, il ne m’aime pas… il m’aime, il ne m’aime pas… Elle entendit le murmure du vent qui lui soufflait ces mots: aime-toi, suis ton cœur et rappelle-toi de qui tu es. L’amour, toujours l’amour

Je t’aime à l’infini… je ne t’aime plus!
Toute relation débute avec une intention d’amour. Il y a bien sûr différents types d’amour, que ce soit une relation amoureuse, familiale, amicale, professionnelle ou sociale. Nous aspirons tous à avoir cette capacité d’être dans l’amour inconditionnel, de pouvoir aimer sans limites, d’accepter l’autre dans tout ce qu’il est et du même fait, de recevoir cet amour en retour. Mais qu’est-ce qui se passe alors quand il y a des inconforts qui surgissent? Pourquoi le «je t’aime et je t’apprécie» change-t-il de forme et devient parfois, «je ne t’aime plus»?

Dans notre réalité humaine, nous avons des besoins, des limites, des attentes, des manques et des souffrances. Instinctivement, nous développons inconsciemment des mécanismes défensifs quand nous nous sentons en danger «dans l’amour». Sans le réaliser ou sans être malintentionnés, nous nous défendons de différentes manières, nous nous retirons ou nous attaquons. Une guerre relationnelle subtile se manifeste quand l’amour est heurté. Nous souffrons dans ces systèmes relationnels qui entretiennent le manque d’amour. Est-il possible d’aller au-delà de cette réaction humaine

La 2e clé: choisir l’amour
Simple à dire, mais cela demande ouverture du cœur et compassion pour le mettre en pratique! Choisir l’amour est un acte de courage, car il nous met face à nous-mêmes. Avec nos besoins humains, nous recherchons également cet amour inconditionnel. En prenant conscience que nos réactions sont déclenchées par l’insécurité et la peur de ne pas être aimé, ceci nous permet d’arrêter de vouloir changer l’extérieur et de tourner notre regard vers notre monde intérieur. Réaliser que nous avons des blessures, conscientes et inconscientes, qui ont développé cette réaction défensive. En même temps reconnaitre la légitimité de notre besoin d’amour et choisir de s’en occuper avec conscience et dans la responsabilité affective. 

Pour pouvoir aimer, il faut apprendre à s’aimer avec compassion. Pour recevoir l’amour, il est important de développer la capacité de se donner l’amour d’abord. Nous souffrons dans l’abandon, le rejet et la trahison, mais nous ne réalisons pas comment nous pouvons avoir une attitude de rejet face à nous-mêmes. Nous nous sabotons inconsciemment par des croyances limitatives, par exemple celle d’être égoïste si nous nous donnons de l’importance. Ce qui entretient l’abandon, le rejet et la trahison de soi en étant dans l’attente et en cherchant que l’autre nous donne ce que nous n’osons pas nous donner. De cette façon, nous entretenons le manque d’amour… de soi. Nous sommes en carence, alors ce que nous offrons à l’autre est le reflet de ce que nous sommes, nous ne pouvons pas donner un amour sain en retour.

La compassion au centre de l’Amour
En fait, il y a l’amour humain et l’amour qui provient de la profondeur de notre être en lien avec notre essence, notre âme. En réalisant que nous avons notre bagage humain, avec ses besoins et ses manques, ses réactions et ses aspirations, la compassion nous donne la capacité de nous guérir, de transformer et de transcender nos blessures en se rapprochant de notre essence qui est pur amour

Cet amour débute par l’amour de soi, en ayant de la compassion pour soi. Avoir du courage, être dans la conscience que nous sommes responsables de nos réactions. Développer envers soi une attitude de compassion tout en nous tenant debout afin d’aller un peu plus loin et un peu plus haut pour se réaliser dans l’amour. Chaque fois que nous réussissons à transformer une attitude de non-amour dans la compassion, nous habitons de plus en plus notre cœur et nous nous rapprochons de plus en plus de notre essence, de notre âme. 

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