Au cœur de l'été, découvrez les trésors de fleurs qui nous entourent


       

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Au cœur de l'été, découvrez les trésors de fleurs qui nous entourent

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PAR Natacha Imbeault et collectif Herbothèque

Au cœur de l'été, découvrez les trésors de fleurs qui nous entourent

Lavande (Lavandula angustifolia): Facile à cultiver en pot ou au jardin, on utilise ses fleurs et sommités fleuries. La lavande est sédative, calmante, antispasmodique, anti-inflammatoire et relaxante. C’est une grande alliée du système nerveux, et on l’utilise dans les cas de nervosité, stress, maux de tête, etc. Ses actions sont également toutes indiquées pour le système musculaire, les contusions, enflures, entorses, claquages, etc. Le système respiratoire profite aussi des bienfaits de la lavande, qui aura sur lui une action tonique et relaxante. Dans les cas de maladies respiratoires d’origine nerveuse comme l’asthme, on aura avantage à travailler avec elle. Elle est aussi excellente pour la peau, cicatrisante, antiseptique, anti-infectieuse et anti-inflammatoire. On l’utilise pour diverses maladies et blessures de la peau.

Lierre terrestre (Glechoma hederacea): Il pousse à l’état sauvage dans les pelouses non traités et bordures de chemins. On utilise les sommités fleuries et les feuilles. Il tonifie et fortifie les bronches, favorise l’expectoration et liquéfie le mucus. Il est très utile pour les affections respiratoires et ORL (sinusites, bronchites, problèmes de gorge et d’oreilles). Il nettoie le sang et favorise la guérison de la peau. Il aide le corps à se libérer des métaux lourds. Les feuilles sont délicieuses à incorporer dans une salade. Attention, ne pas prendre si enceinte.

Mauve musquée (Malva moschata): Elle pousse à l’état sauvage et elle est facile à cultiver au jardin. On utilise principalement les fleurs et également les feuilles. La mauve est adoucissante, anti-inflammatoire, béchique, calmante, cicatrisante, émolliente, laxative, nutritive, régénérative, pectorale et vulnéraire. Spécialiste de la peau et des muqueuses dans tout le corps, elle les adoucit et les protège. Dès qu’il y a inflammation ou irritation, la mauve sera salutaire. Elle sera bénéfique au système respiratoire, lorsqu’il y a congestion.

Millepertuis (Hypericum perforatum): Il pousse à l’état sauvage et est facile à cultiver au jardin si vous lui réservez un endroit d’aspect plus sauvage.
On utilise les boutons et les fleurs. Le millepertuis est anti-inflammatoire et antispasmodique et on l’utilise beaucoup en externe sous forme d’huile. Idéal pour toutes les douleurs et les contusions. C’est aussi un relaxant, un nervin, et il a des propriétés antidépressives. C’est un très bon allié du système nerveux. Attention, le millepertuis interagit avec plusieurs types de médicaments. Pris seul, le millepertuis est sans danger, sauf photosensibilité pour un petit pourcentage de personnes.

Pavot (Papaver rhoeas): Il pousse au jardin et on utilise les pétales. Il est antispasmodique, anti-infectieux, béchique, calmant, décongestionnant, émollient, pectoral, sédatif. Les systèmes nerveux et respiratoire bénéficieront des propriétés du pavot. Seuls les pétales sont sans danger et ne créeront pas d’accoutumance ou de malaise.

Pensée sauvage (Viola tricolor): Elle pousse à l’état sauvage et elle est facile à cultiver au jardin. On utilise les fleurs et les racines. La pensée est dépurative et est excellente pour toutes les maladies de peau. De plus, elle calme l’irritation et favorise la cicatrisation. Elle a une action expectorante et régulatrice des voies respiratoires, et ses propriétés émollientes seront très utiles pour adoucir les muqueuses enflammées. Elle est aussi diurétique et efficace dans les cas d’œdème, d’arthrite et de rhumatismes.

Pissenlit (Taraxacum officinale): Ai-je besoin de vous dire qu’il pousse à l’état sauvage, dans les pelouses et au jardin partout où on lui permettra de rester? On utilise les racines, feuilles, et fleurs. Tonique amer, il aide le foie à bien faire son travail et à se nettoyer. Il facilite aussi le travail des reins. Il est utile pour réduire le taux de cholestérol. Il a aussi une action sur le pancréas et il est bénéfique pour les troubles de la glycémie. Il nettoie le sang et entretient le système artériel. Il est également très reminéralisant.

Reine des prés (Filipendula ulmaria): Elle pousse à l’état sauvage et elle est facile à cultiver au jardin. On utilise les sommités fleuries. Elle est analgésique, anti-inflammatoire, et elle aide à l’élimination de l’acide urique. Elle est donc tout indiquée pour les douleurs articulaires et les rhumatismes. Elle est aussi digestive, soulage les muqueuses, neutralise l’excès d’acide gastrique et réduit les nausées. Elle a aussi une action diurétique intéressante pour les problèmes d’œdème.

Rose (Rosa spp.): Elle pousse à l’état sauvage et elle est facile à cultiver au jardin. On utilise seulement les pétales. Les variétés sauvages sont plus intéressantes au niveau médicinal, mais tous les pétales de roses non traitées peuvent être utilisés. La rose est une grande régénératrice, et cette action se fait sentir sur la peau, les muqueuses intestinales et respiratoires. Elle soulagera les aphtes, les ulcères ou les maux de gorge. On l’utilisera aussi pour soigner diverses blessures de la peau, coupures, et même la couperose. L’effet hydratant de cette fleur est hautement apprécié. La rose a aussi des propriétés nervines et sédatives, et sera très utile pour soulager les nerfs et pour calmer. Son contenu en huiles essentielles lui confère des propriétés euphorisantes.

Trèfle rouge (Trifolium pratense): Il pousse à l’état sauvage et est facile à cultiver au jardin. On utilise principalement les fleurs et les feuilles supérieures. Très nutritif, il est riche en minéraux et est alcalinisant. Il est un reconstructeur et un bon purificateur du sang. Il augmente l’immunité, si on le prend sur une longue période, et ses fleurs auraient des propriétés anticancéreuses. Il est phyto-ostrogénique et est très utile lors des bouffées de chaleur de la préménopause.

Verge d’or (Solidago canadensis): Elle pousse à l’état sauvage et est facile à cultiver au jardin si vous lui réservez un endroit d’aspect plus sauvage. On utilise les sommités fleuries. Diurétique, tonique urinaire, draineur rénal, antiseptique, éliminant l’acide urique, sédatif des voies urinaires, etc. Voilà une excellente plante pour soigner les troubles urinaires comme les cystites. Elle aide aussi dans les cas de pierres. Elle est antimicrobienne et anti-inflammatoire et est très utile dans les cas de troubles respiratoires.

En conclusion
N’hésitez pas à vous inspirer de ces plantes pour concevoir votre trousse de soins naturels et pharmacie de base. Celle-ci vous servira régulièrement. Les plantes sauront à coup sûr vous soutenir dans votre démarche de santé.

Pour des idées recettes
Je vous invite à visiter la section Herbo-Vie du site Internet de l’Herbothèque. Vous y trouverez des dizaines de recettes, 
le tout gratuitement.

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