Mieux définir ce qu'est être en bonne santé


       

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Mieux définir ce qu'est être en bonne santé

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Dr. Martin Moisan | Paru dans Mieux-Être Édition 77

Mieux définir ce qu'est être en bonne santé

La santé est d’abord une question vis-à-vis de soi-même, avant de l’être pour un ensemble d’individus. On peut alors se poser des questions, dont les suivantes :

Suis-je physiquement en santé ? Puis-je améliorer la qualité de ma nourriture ? Est-ce que je fais suffisamment d’activités physiques pour maintenir la forme ?

Suis-je émotivement en santé ? De quelle façon est-ce que je gère mes émotions quand je sens un déséquilibre à l’intérieur de moi ? Me serait-il préférable d’exprimer davantage mes émotions ? Si je ressens des malaises physiques occasionnels, est-ce que je peux faire un lien avec certaines émotions accumulées ?

Suis-je énergétiquement en santé ? Est-ce que mes organes sont en santé sur le plan énergétique ? Est-ce que je me sens centré ou décentré ? Est-ce que je me sens bien aligné à l’intérieur de moi, ou bien est-ce que je me sens plutôt dans une sorte de perdition ?

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