Y a-t-il un lien entre la beauté intérieure et la façon de se nourrir?


       

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Lise Bourbeau | Paru dans Mieux-Être Édition 80

Y a-t-il un lien entre la beauté intérieure et la façon de se nourrir?

En prenant en considération que nos trois corps sont interreliés, il est certain que notre façon de nous alimenter influence nos corps émotionnel et mental. De même, nos pensées et nos émotions influencent aussi notre façon de nous alimenter.

Pouvez-vous affirmer avoir de belles pensées, qui vous apportent de la lumière et de l’énergie ? Ou bien avez-vous plutôt des pensées qui vous gardent dans la noirceur, la peur, les problèmes ? Êtes-vous attiré par des gens, des lectures, des émissions qui dégagent de la beauté, de la lumière? Et comment vous nourrissez-vous ? Mangez-vous de bons et beaux aliments énergisants? C’est à vous de choisir la beauté pour nourrir vos trois corps et vous permettre de répondre à vos besoins. Je conseille souvent d’utiliser l’alimentation pour développer la conscience, car il est plus facile d’agir au plan physique.

Ce qui définit la beauté intérieure, c’est la capacité de rayonner, de dégager du bonheur dans l’expression, le regard, le sourire vrai et sincère. Nous sommes portés à penser qu’une personne est belle lorsqu’elle rayonne de la sorte, même si elle ne répond pas aux critères de beauté de la société. À l’opposé, les personnes qui se concentrent plus facilement sur les points négatifs ne sont pas en contact avec leur beauté intérieure et la beauté autour d’eux puisque la capacité à voir le beau nécessite de l’amour de soi et de la vie en général. Je vous suggère de régulièrement prendre le temps d’apprécier tout ce que vous avez trouvé beau durant la journée, autant en vous qu’autour de vous. 

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