L'acupuncture pour retrouver son poids santé


       

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L'acupuncture pour retrouver son poids santé

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L'acupuncture pour retrouver son poids santé

Une bonne digestion: voilà la clé d’un poids santé et d’une énergie quotidienne. Être bien dans sa peau passe par une bonne alimentation qui implique des choix établis en fonction de ce que notre corps a besoin plutôt que selon nos désirs. Mais quels sont ces choix justement?

Par Mylène Garon-Labrecque

En suivant les principes de la médecine chinoise et en tenant compte de comment les organes travaillent pour assimiler la nourriture, nous pouvons faire de meilleurs choix de menu. Nous pouvons ainsi éviter une prise ou une perte de poids inutile. Quoique manger demeure très agréable, notre priorité devrait être de nourrir nos organes en premier lieu, et notre conscience en deuxième.

Du point de vue de la médecine chinoise, la Rate (1) est l’entité énergétique la plus importante dans la transformation et le transport des aliments. Elle transforme les liquides et les aliments en Qi (énergie) et s’occupe de l’acheminer dans tout le corps. La Rate est souvent malmenée par notre alimentation et notre mode de vie, ce qui fait qu’elle se retrouve souvent en vide de Qi. Dans ce cas, elle sera incapable d’accomplir ses fonctions. Les liquides peuvent donc s’accumuler dans le corps et, s’ils y stagnent assez longtemps, pourront devenir de l’humidité ou des mucosités favorisant une prise de poids, une sensation de lourdeur et de lassitude. Les membres peuvent également être enflés. Le gonflement abdominal, les selles molles, les bruits intestinaux, le teint fané et le manque d’appétit sont des symptômes très fréquents d’un vide de Qi de la Rate. En cas de vide plus prononcé, le poids se mesurera sous la barre du poids santé et les vides extrêmes sont à l’image des personnes anorexiques.

L’acupuncture, pour traiter…

  • Le stress
  • Les migraines 
  • La douleur
  • L’infertilité
  • La fatigue
  • L’insomnie
  • La dépression
  • Les allergies
  • Les troubles
  • de digestion

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