10 escapades qui font du bien


       

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10 escapades qui font du bien

Mieux penser, mieux s’inspirer, mieux vivre et mieux manger, voilà la clé d’un mieux-être global. Cet été, optons pour des vacances nourrissantes… juste pour nous faire du bien!

1. Séjourner dans un lieu inédit
Région: Québec  |  www.monastere.ca  |  Facebook: monastere.ca

Complètement restauré, Le Monastère des Augustines propose divers forfaits visant l’équilibre et la santé globale, le tout dans un lieu inspirant, véritable bijou de notre patrimoine.

Lors de votre séjour, participez aux diverses activités de mouvement et de ressourcement (méditation, yoga, essentrics, Qi Gong, relaxation), offrez-vous un soin de massothérapie ou une séance privée avec l’un des spécialistes en santé. Puis, régalez-vous au Restaurant du Monastère qui offre un menu coloré, composé d’aliments frais et pour la plupart biologiques, menu basé sur les plus récentes recherches en nutrithérapie. Vitalité et sérénité assurées!



2. Vivre le moment présent
Région: Cantons-de-l’Est  |  www.larcenciel.org/sutton  |  Facebook:  aec.soi

L’Arc-en-ciel est un centre de ressourcement situé en pleine nature estrienne.

En tout temps, ce lieu de retraite de 185 acres offre aux individus et aux groupes un havre de calme, de silence et d’intériorité. Nature et accueil discret: tout est en place pour favoriser la rencontre avec soi-même. Cet été, deux forfaits à découvrir: Vacances au rythme de la nature, du 17 au 21 juillet et Vacances sous les étoiles filantes, du 7 au 11 août. De véritables invitations au repos et à la tranquillité.



3. S’évader entre montagnes et vallons
Région: Lanaudière  |  www.lactaureau.com  |  Facebook: aubergedulactaureau

Centre de villégiature 4 étoiles situé sur le bord d’un majestueux lac de 58 km, L’Auberge du Lac Taureau allie parfaitement luxe et nature.

Fine cuisine régionale, bistro-bar, piscine intérieure, baignoire à remous, saunas et centre de santé, tout y est pour vous gâter, tout en profitant des activités extérieures. Que vous optiez pour une chambre ou un confortable condo, vous pourrez entre autres découvrir le lac en canot, en kayak ou en chaloupe et en profiter pour taquiner la truite. Certains préfèreront se détendre à la plage, d’autres partiront en randonnée à la découverte de la faune environnante et pour les plus sportifs : tennis, volleyball et vélo. Un petit paradis à découvrir!



4. Expérimenter la thermothérapie
Région: Outaouais  |  www.lenordik.com  |  Facebook: nordikspanature.chelsea

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