Rendez-vous avec l'amour


       

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Rendez-vous avec l'amour

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Par Antoinette Layoun | Paru dans Mieux-Être Édition Août 2017

Rendez-vous avec l'amour

J’ai un rituel matinal! Dès mon réveil, je prends un moment avec la vie, je respire dans la conscience. J’habite le moment présent, une nouvelle journée qui s’offre à moi. Wow… merci la vie!

Avec mon café savoureux, je me dirige dans mon jardin. Je prends le temps de respirer l’air frais, écouter les oiseaux et habiter la vie ici et maintenant. Je m’assois dans les marches et je contemple la beauté du paysage. À mes pieds, des poissons que j’ai nommés «mes dauphins du lac» s’approchent et je deviens comme un enfant témoin de la magie... j’ai l’impression que l’univers et la Terre m’accueillent en ce moment précis. Je me sens si choyée et dans la gratitude!

Merci d’être avec moi par la lecture de cet article! Oui, oui, je vous parle! Je me sens si joyeuse de pouvoir partager ces mots et une partie de moi avec vous. Quand j’écris, je me sens dans un monde magique. Je peux choisir les mots et les rendre vivants, colorés et savoureux… Je crée mon monde, un espace si intime… Dans cette série d’articles sur l’amour, j’ai partagé avec vous C’est quoi l’amour et Sur le chemin de l’amour, les peurs mises en lumière. Ici, je vous amène sur le parcours de ma création actuelle, un rendez-vous avec l’amour!

Le cœur, une ancre d’amour
L’amour de soi, l’amour de l’autre, l’amour de la vie, etc. Peu importe le contexte, l’amour est un état si puissant, une potion de guérison, une énergie de transformation et une baguette magique de création! Quand nous essayons de le définir, nous devons être prêts à visiter des archives de savants, de génies, de philosophes, de scientifiques et d’êtres de cœur comme vous et moi. Nous n’avons pas LA définition parfaite ni LA recette unique. Une chose est certaine, quand nous vivons cet état, AMOUR, nous sommes inspirés à habiter la paix, la sérénité, la joie, la plénitude. Alors, si nous choisissons d’être dans la conscience de la VIE en nous, nous avons de l’intérêt pour explorer cet état, AMOUR.

Il est vrai que notre essence est amour, notre cœur en est témoin à chaque battement. Je dirais même qu’il est notre guide et il nous donne un signal à chaque pensée, à chaque émotion et à chaque réaction. Et même lorsqu’on se perd, notre cœur est là pour nous guider et retrouver l’amour. Par exemple, lorsque nous sommes dans la peur, la colère, la tristesse ou le découragement, notre cœur bat à une fréquence différente pour nous indiquer une réaction en déséquilibre. Plus nous nous arrêtons pour l’écouter, plus il nous indique le chemin; état d’amour ou de peur! C’est pour cette raison qu’il est important de développer le lien avec notre cœur. Il est une référence intérieure qui nous amène à ne plus nous perdre et à ne plus chercher l’amour et les réponses à l’extérieur.

D’un point de vue scientifique, les recherches de l’institut HeartMath®, qui étudie le cœur et son champ magnétique, montrent l’impact qu’il a sur tout le reste du corps. La conclusion de toutes ces recherches nous amène sur ce chemin d’amour. En fait, harmoniser notre cœur dans un état de cohérence nous amène à être dans une stabilité émotionnelle et mentale, une ancre ou un axe intérieur. Dans cette stabilité, comme un navire avec une ancre solide, même s’il y a des vagues et des situations extérieures, nous restons alignés et solides intérieurement… Cette ancre, c’est l’AMOUR.


Au réveil, tout est possible!
C’est le début de la création! Chaque matin est un nouveau départ et une possibilité d’une nouvelle création. Alors, je vous suggère de faire un retour sur votre rituel matinal.

  • Prenez le temps de noter quelles habitudes conscientes ou inconscientes vous avez ritualisées. Quel est votre état au moment du réveil? Quels sont vos pensées et votre regard sur la vie? Quels sont les choix de vos comportements et de vos actions? Soyez dans la transparence avec vous-même et notez.
  • Observez ce qui vous convient et regardez quels sont les espaces qui vous stimulent dans votre regard sur la vie. Quels sont les espaces qui donnent un sens à votre journée? Choisissez ce que vous désirez transformer.
  • Mettez en place un rituel qui vous inspire, qui vous stimule et qui donne un sens à votre vie. C’est à vous de vous inspirer et de créer un rituel en lien avec votre réalité. L’important est de prendre un rendez-vous avec l’amour dès le début de votre journée.

La création de l’intérieur vers l’extérieur
Ces recherches nous amènent encore plus loin en démontrant qu’en ayant cette présence dans le cœur, en dirigeant notre attention dans un état précis, c’est là que réside le pouvoir de création. Notre cœur (état-émotion), avec notre esprit (intention-pensée), manifeste une réaction dans notre corps, laquelle influence notre champ magnétique (la fréquence vibratoire de cet état et pensée) et c’est de cette façon que nous créons notre réalité, de l’intérieur vers l’extérieur.

Ces recherches mettent en lumière ce que les mystiques ont transmis depuis des millénaires! Être en état de cohérence avec une intention, tels l’appréciation, la gratitude et l’amour, peut même changer notre ADN1. Nous avons cette capacité en état de cohérence! La création réside dans le cœur!
Mettre le cœur en œuvre pour vivre en harmonie et participer à créer un monde meilleur fait partie de la mission de chacun de nous. Je pense entre autres à la citation de Gandhi qui dit: «Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde» ou les enseignements des mystiques, les Yoga Sutras de Patanjali, Bouddha, Jésus, ou encore la science d’aujourd’hui. Tous nous indiquent le même chemin, celui du cœur!

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