6 huiles essentielles à glisser dans sa valise


       

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6 huiles essentielles à glisser dans sa valise

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Par Loïc Ternisien | Paru dans Mieux-Être Édition Août 2017

6 huiles essentielles à glisser dans sa valise

Troubles digestifs, blessure, mal des transports, décalage horaire, etc. Découvrez les huiles essentielles à glisser dans votre trousse de voyage pour des vacances 100% zen.

Bientôt en vacances? Saviez-vous que les huiles essentielles pourraient sauver votre séjour? Par leurs usages multiples et leur large spectre d’action, elles sont souvent plus efficaces que l’arsenal médical classique pour lutter contre la douleur, les piqûres d’insectes ou les troubles digestifs. Découvrez 6 huiles essentielles à glisser dans votre valise!

1. L’origan (Origanum Compactum)
Anti-infectieuse. L’huile essentielle d’origan est une anti-infectieuse puissante à utiliser avec précaution.
Suggestions d’utilisation
• Diarrhée du voyageur: l’utiliser en capsule à prendre avant les repas en prévention.
Précautions à prendre
• Interdite avant 4 ans, chez les femmes enceintes et allaitantes.
• De 4 à 10 ans: interdite sans la supervision d’un professionnel.
• Éviter les gros dosages et l’utilisation de longue durée.

2. La lavande aspic (Lavandula spica)
Anti-venin, cicatrisant. L’huile essentielle de lavande aspic est douée de propriétés remarquables antitoxiques, antalgiques et réparatrices de la peau. Elle sera idéale en cas de piqûres d’insectes et brûlures.
Suggestions d’utilisation
• Piqûre d’insecte: 2 gouttes par minute pendant 10 minutes, puis 4 fois par jour directement sur une piqûre de guêpe ou de méduse. Elle fera des miracles!
• Coup de soleil: si vous avez été victime de coup de soleil, vous pouvez vous soulager avec une symbiose d’huile essentielle de lavande aspic (10 gouttes) et de 20 ml d’huile végétale de millepertuis.
Précautions à prendre
• Vous pouvez utiliser cette huile sans risques.

3. La menthe poivrée (Mentha x piperita)
Anti-nauséeuse, digestive, antalgique. La menthe poivrée est l’une de mes préférées! Elle est l’alliée parfaite en cas de mal des transports, indigestions, migraines, congestions nasales.
Suggestions d’utilisation
• Effet analgésique: 3 gouttes dans de l’huile végétale en applications locales, pour les douleurs de toutes origines.
• Céphalées: 1 goutte sur le front et les tempes (attention aux yeux!). Si la douleur est névralgique, associer à la gaulthérie.
• Mal des transports: 1 à 2 gouttes sous la langue.
Précautions à prendre
• Utilisation interdite pendant la grossesse, l’allaitement ainsi que chez les bébés de moins de 30 mois.

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