Vous manquez de concentration?


       

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Par Loïc Ternisien | Paru dans Mieux-Être Édition Octobre 2017

Vous manquez de concentration?

Aider à la mémorisation
• Cinnamomum Camphora CT linalol (Bois de Hô): 50 gouttes
• Cinnamomum camphora cineoliferum (Ravintsara): 20 gouttes
• Citrus limon (Citron zeste): 30 gouttes

Pour une réunion réussie
• Laurius nobilis (Laurier noble): 10 gouttes
• Litsea citrata (Litsée citronnée): 20 gouttes

Lutter contre le stress
• Citrus sinensis (Orange zeste): 12 gouttes
• Citrus reticulata (Mandarine zeste): 12 gouttes
• Pinus sylvestris (Pin sylvestre): 8 gouttes

Assainir l’air
• Cymbopogon nardus (Citronnelle): 16 gouttes
• Lavandula angustiflia (Lavande vraie): 6 gouttes
• Rosmarinus officinalis cineoliferum: 6 gouttes
• Pinus sylvestris (Pin sylvestre): 6 gouttes

Quel diffuseur choisir pour le bureau?
Les huiles essentielles sont très sensibles à la chaleur. Pensez à proscrire tous les diffuseurs qui fonctionnent à une température élevée. Voici les 3 modes de diffusion que je vous recommande:
1. Petit bureau individuel
Utilisez les bâtonnets de bois imprégnés d’huiles essentielles.
Avantage: simple à utiliser
Défaut: difficile de doser la diffusion

2. Petits bureaux (environ 250 pieds carrés)
Un diffuseur d’huiles essentielles à ultrasons s’avère intéressant. La diffusion ultrasonique se base sur la mise en suspension dans l’air d’une masse d’eau et d’huiles essentielles. C’est un mode de diffusion à froid qui ne détériorera ni la fragrance originale ni la valeur énergétique des huiles essentielles mise en suspension dans l’air. Il est important de ne jamais chauffer une huile essentielle.

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