Pouding au cacao et aux haricots noirs


       

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Pouding au cacao et aux haricots noirs

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Par Marise Charron et Linda Montpetit | Paru dans Mieux-Être Édition Avril 2018

Pouding au cacao et aux haricots noirs

Bien que plusieurs aspirent à manger moins (et pour certains pas du tout) de viande et de produit d'origine animale, le végétalisme peut faire peur. Par où commencer, quoi savoir, quels sont les mythes et les réalités, mais surtout, comment éviter les carences nutritionnelles et s'assurer de combler tous les besoins nécessaires à une bonne forme physique? Savoir quoi manger végétalien - 21 jours de menus se veut le guide parfait pour quiconque souhaite devenir végétalien ou simplement végétaliser son alimentation. Fidèle à la collection, on y présente 21 jours de menus — matin, midi et soir — et 50 recettes pour vous initier à cet art de vivre qui gagne de plus en plus d'adeptes.

6 portions / Préparation: 20 minutes

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