Vivre l'expérience spa tous les jours


       

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Guylaine Cliche

Vivre l'expérience spa tous les jours

Imaginez ! Se sentir bien chaque jour, comme si nous revenions du spa… C’est justement ce que propose Le livre qui fait du bien – L’art de vivre façon Spa Eastman, à travers une foule d’outils accessibles et peu coûteux. On y trouve entre autres des exercices de respiration et de méditation, des trucs pour bouger plus et plus souvent, des conseils nutritionnels et des recettes pleines de vitalité, des soins naturels à utiliser à la maison ainsi que des activités pour éveiller la créativité. Imprégné des valeurs et des savoirs transmis au Spa Eastman depuis des années, ce livre s’adresse à tous ceux et celles qui souhaitent retrouver (et maintenir) un rythme de vie équilibré et vivre en bonne santé.

Guylaine Cliche
Les éditions de l’Homme, 2018 

www.editions-homme.com

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