Se déposer pour augmenter sa vitalité


       

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Se déposer pour augmenter sa vitalité

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Dominique Paradis | Paru dans Mieux-Être, Édition Décembre 2018

Se déposer pour augmenter sa vitalité

Nous vivons dans un monde de performance où tout doit toujours aller très vite. Que ce soit sur les plans personnel ou professionnel, nous sommes régulièrement observé, évalué, jugé, selon différents critères et pour différentes raisons. Mais cette quête de performance engendre une charge émotionnelle et, très souvent, avec raison, nous n’arrivons plus à suivre cette cadence folle. Et voilà que la fatigue prend le dessus. Comment arriver à suivre ce rythme effréné sans trop s’essouffler ?

Nous devons d’abord apprendre à nous centrer sur nous-même et à nous repositionner dans notre propre vie. Est-ce un signe de faiblesse ? Absolument pas ! Bien au contraire, c’est une force, de prendre conscience que la vitesse à laquelle nous vivons, sans regarder ce qu’il y a à l’horizon, peut nous donner le sentiment de ne plus avoir de vie, de ne pas être dans sa propre vie et de simplement fonctionner comme un robot.

Votre monde, c’est vous ! Vous me direz sans doute que ce sont plutôt vos enfants ou votre amoureux, vos amis ou votre famille. Pourtant, non ! Personne ne peut mieux prendre soin de vous que vous-même. Personne n’est mieux placé que vous pour connaître vos besoins. Votre âme utilise votre corps pour s’accomplir et elle seule sait ce qui vous convient ou non. Bien qu’il fasse plaisir de recevoir, rien n’est plus beau que de se considérer, de nourrir son amour propre et de prendre soin de son propre nombril pour se recharger. Il faut s’aimer pour mieux redonner.

Se donner le droit au bonheur

Prendre du temps pour soi est un investissement dans son bonheur, un moment unique qui ne reviendra jamais. Si nous voulons offrir le meilleur de nous aux gens que nous aimons et optimiser nos vies personnelle et professionnelle, il faut nous arrêter, nous recharger, nous ressourcer. Tout cela est nécessaire après avoir pris part à ces « marathons » que représentent nos journées, semaine après semaine, mois après mois, année après année. Saviez-vous que vous y avez droit, que vous avez droit à ce bonheur que vous désirez et souhaitez ? Si vous prenez soin de vous, vous pourrez encore mieux prendre soin des gens que vous aimez. Votre entourage comprendra votre besoin de vivre ces moments qui vous apportent toute la vitalité qui vous est nécessaire pour transmettre à vos proches toute l’énergie et l’amour que vous ressentez pour eux, du plus profond de votre être.

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