Quand la douleur paralyse


       

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Quand la douleur paralyse

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Par Marie-France Lesieur | Paru dans Mieux-Être, Édition Avril 2019

Quand la douleur paralyse

Lorsque les douleurs surgissent, il existe des moyens naturels tout aussi efficaces que les médicaments pour vous soulager. Voici quelques pistes de solution.

Vivre ou survivre
Qu'il s’agisse d’une douleur aiguë causée par un faux mouvement, une chute ou un accident banal, d’une douleur chronique causée par une maladie dégénérative, comme l’arthrite ou l’arthrose, ou encore par un accident sérieux, le résultat est le même: la vie s’en trouve impactée. On ressent de la douleur, et les banales tâches quotidiennes deviennent un fardeau et une source d’anxiété.

Cette douleur peut nous inciter à ne plus pratiquer d’activités de plein air. Elle peut nous contraindre à demeurer simple spectateur à un match de soccer amical. Elle peut aussi faire en sorte que l’on hésite à accepter une promotion impliquant des déplacements. Bref, chaque décision est prise en fonction de la question suivante: «-Ma douleur sera-t-elle aggravée par cette activité?»

Malgré l’inconfort, voire la souffrance, il ne faut pas interrompre toutes ses activités physiques. Ne pas bouger du tout pourrait nuire davantage aux articulations. On devrait plutôt pratiquer des exercices doux, en piscine par exemple. Le yoga pourrait aussi s’avérer très bénéfique, puisqu’il propose des étirements profonds, bons pour les muscles et les articulations.

Pour traiter la douleur et ralentir le processus dégénératif articulaire, il existe sur le marché des produits susceptibles de rendre les activités quotidiennes plus accessibles et plus agréables. Pour faire le bon choix, il faut être vigilant et suivre certains critères de qualité et d’efficacité. Voici quelques éléments à considérer pour vous assurer qu’un produit vous conviendra vraiment.

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