Sports de contact : sont-ils bons pour nos enfants?


       

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Sports de contact : sont-ils bons pour nos enfants?

Les atouts des sports de combat

Quel que soit le sexe ou la corpulence de l’enfant, les sports de combat sont bénéfiques pour : le maintien de la forme physique, la coordination et la musculation. Ils stimulent l’attention, aident à contrôler ses impulsions tout en développant des capacités de défense et d’agilité pour sortir vainqueur d’une situation difficile.

L’enfant est aussi en contact avec le monde extérieur, il rencontre des gens (il faut être deux pour se combattre), il apprend à respecter sa hiérarchie et développe sa confiance en soi. Les sports de combat permettent de se défouler après l’école ou de trouver sa place dans un groupe quand on est très timide en plus de canaliser leur énergie.

Les entraînements

Il n’y a pas de véritable entraînement au combat avant 10 ans. L’enfant jusque-là apprend les techniques à travers des jeux ludiques. Il fait l’apprentissage de la défense, mais aussi de la concentration et de la réactivité. Les entraînements favorisent de ce point de vue l’épanouissement intellectuel et physique. Plus tard, des équipements de sécurité lui seront fournis. Mais les blessures sont rares. Elles sont le fait d’erreurs de jugement la plupart du temps. Ceci dit, il ne faudra pas négliger le moindre bobo. Veillez à consulter dès l'apparition d'une douleur à l'épaule pour prendre en charge une éventuelle luxation ou d’une douleur à la cheville (possible entorse ou ligaments croisés). En revanche un dérangement intervertébral issu d’une mauvaise position n’est pas grave même s’il fait mal. 

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