MIEUX VIVRE


La puissance du vide

Maîtrisez-vous l’art de vous détendre ?

Se déposer pour augmenter sa vitalité

Nous vivons dans un monde de performance où tout doit toujours aller très vite. Que ce soit sur les plans personnel ou professionnel, nous sommes régulièrement observé, évalué, jugé, selon différents critères et pour différentes raisons.

Du curcuma… pas juste en cuisine

Utilisé en médecine chinoise depuis des millénaires, la réputation du curcuma à titre d’anti-inflammatoire n’est certes plus à faire.

Un cadeau de la mer

Vous connaissez le krill... ce petit crustacé ressemblant à une crevette ?

Les indispensables de la saison

Voici la parfaite trousse de la saison froide pour garder la forme et maintenir votre vitalité tout au long des mois d’hiver.

Sortir du chaos moderne pour s'offrir une vie plus douce

Il me semble que la plupart d’entre nous recherchons un sentiment de bien-être, de calme intérieur et de confort dans la vie. Nous voudrions tous une vie qui nous ressemble, douce, embellie par du temps de qualité et des échanges riches avec nos proches, tout en nous accomplissant dans ce qui nous passionne.

Psoriasis, solutions et guérison

Plutôt dérangeantes et parfois gênantes, ces plaques sensibles, rouges et couvertes d’écailles, affectent un grand nombre de gens. Heureusement, toutefois, il existe des solutions naturelles à la portée de tous.

Bains et saunas médicinaux chez soi

Se réserver du temps pour prendre soin de soi n’est pas toujours facile. Pour certains, cela se résume à une sortie dans un spa pour complètement déconnecter. Mais, encore là, on n’a pas toujours le temps de se déplacer.

Des recettes faciles pour se faire du bien !

Les huiles essentielles font partie de mon quotidien. Je m’en sers autant pour fabriquer des produits ménagers, des soins pour le corps, des potions pour les « p’tits » maux de la famille que pour me plonger dans une atmosphère zen !

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