MIEUX VIVRE


Un sentiment de vacances toute l'année

Qui a dit qu’il fallait partir loin pour se reposer? Les belles plages, le soleil, les voyages… c’est bien attrayant! Et si nous n’avions pas besoin de tout ça pour décrocher et nous sentir bien?

10 escapades qui font du bien

Mieux penser, mieux s’inspirer, mieux vivre et mieux manger, voilà la clé d’un mieux-être global. Cet été, optons pour des vacances nourrissantes… juste pour nous faire du bien!

La cellulite: La comprendre, la prévenir, la traiter

Cette cellulite dont vous croyez être affligée à tout jamais, est-elle inévitable, intraitable? Non! 

L'acupuncture pour retrouver son poids santé

Être bien dans sa peau passe par une bonne alimentation qui implique des choix établis en fonction de ce que notre corps a besoin plutôt que selon nos désirs.

Vivre sereinement les transitions

Voici quelques outils qui peuvent vous accompagner dans cette envie de vivre les changements avec sérénité et plus d’énergie!

Antisudorifiques et désodorisants: Comment s'y retrouver?

Ces fameux antisudorifiques et désodorisants ont tellement fait la manchette ces dernières années qu’y voir clair est un défi de taille. Des études contradictoires sur les sels d’aluminium, la pierre d’alun et le talc ainsi que de nouvelles découvertes d’ingrédients chimiques, maintenant reconnus toxiques, font partie de ce flot d’informations censé nous aider à faire un choix santé.

Rétablir ses ponts intérieurs

En considérant l’être humain dans sa globalité, rétablir des ponts à l’intérieur de soi veut dire réparer des liens entre ses différentes composantes (physique, émotive, psychologique, énergétique et spirituelle), et ce dans le but d’être davantage en harmonie avec soi-même.

Des plantes pour mieux respirer

Tonifier et prendre soin du système respiratoire est simple et facile. Une des plantes de prédilection de ce système est le thym (Thymus Vulgaris) que tout le monde connaît. C’est une plante qui supporte et renforce le système respiratoire et immunitaire. On peut utiliser seulement le thym ou encore y allier d’autres plantes selon le support que notre corps a besoin.

11 plantes et épices pour créer une eau digestive printanière

Au printemps, nous avons tous besoin de bouger, tonifier, éliminer et activer l'ensemble de l'oeuvre suite à la saison de dormance qu'est l'hiver. Un élément clé à ne pas oublier: bien s'hydrater. Bien que cela puisse sembler évident, nous avons tendance parfois à nous laisser prendre par nos activités quotidiennes et à oublier de boire. Saviez-vous que l'eau représente environ 60% du poids total du corps humain?

Ces taches que l'on redoute!

Ah ces taches… brunes, pigmentaires, de soleil, d’âge, de vieillesse, de sagesse… quel que soit le nom qu’on leur donne, ces taches jugées disgracieuses n’épargnent personne. Bien que totalement bénignes, elles sont le résultat d’un dysfonctionnement des mélanocytes…

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