Recettes aromatiques pour lui

Les hommes sont de plus en plus à la recherche d’options naturelles et saines pour leurs besoins quotidiens. Il n’est plus étonnant d’en croiser dans les boutiques de produits naturels en quête d’une odeur à diffuser ou d’un soin cosmétique à adopter. L’aromathérapie est souvent ­sous-estimée par la clientèle masculine. Pourtant, elle a sa place dans l’arsenal santé des hommes.

Lorsqu’on évoque les odeurs masculines en aromathérapie, on parle d’un large éventail d’huiles essentielles aux notes boisées, chaudes, résineuses, terreuses et fumées.

Voici quelques exemples*

• Bois de Hô (Cinnamomum camphora -CT linalol)

• Bois de santal (Santalum spicatum ou album)

• Bois de Siam (Fokienia hodginsii)

• Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica)

• Cyprès toujours vert (Cupressus -sempervirens)

• Encens (Boswellia carterii)

• Laurier noble -(Laurus nobilis)

• Ravintsara (Cinnamomum camphora
cineoliferum)

• Romarin à cinéole (Rosmarinus officinalis
cineoliferum)

• Sapin baumier (Abies balsamea)

• Vétiver (Vetiveria zizanioides)

* Liste non exhaustive

Parmi les huiles essentielles, certaines sont de superbes alliées reconnues en parfumerie depuis la nuit des temps.

- Cèdre de l’Atlas, Cedrus atlantica ; l’odeur sèche, chaude, boisée et un peu acide de l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas est particulièrement appréciée dans la composition de certains parfums masculins (Dolce Vita, de Dior, Guerlain, etc.)

- Romarin à cinéole, Rosmarinus officinalis cineoliferum ; il est réputé pour servir dans l’industrie cosmétique (eaux de -Cologne, huiles corporelles…) et pour l’aromatisation de produits d’hygiène (savons, dentifrices…).

Vétiver, Vetiveria zizanoides ; ces racines distillées offrent une odeur terreuse et boisée, teintée d’une note fruitée et sucrée. « Cette huile essentielle prisée par les parfumeurs entre dans la composition de plusieurs fragrances masculines. Elle est également présente dans certains parfums féminins où domine une note "piquante et verte" dont le fameux Chanel N°5. »


Parfum pour homme simplifié (formule diffusion)

Il s’agit de prendre une ou plusieurs des huiles essentielles énumérées -ci-dessus et de les appliquer sur les poignets. Vous pouvez créer votre parfum à l’aide d’une bouteille munie d’un applicateur à bille pour en faciliter l’application.

Pour un flacon de 15 ml, mélangez : 

• HE Sapin baumier (Abies balsamea) 6 ml

• HE Laurier noble (Laurus nobilis) 6 ml

• HE Encens (Boswellia carterii) 3 ml

Versez environ 20 gouttes du mélange dans votre nébuliseur ou brumisateur, et diffusez !


Sérum pour le visage

Pour un flacon de 15 ml, mélangez : 

• Huile de jojoba 7,5 ml

• Huile d’argan 7,5 ml

• HE romarin à cinéole (Rosmarinus -officinalis cineoliferum) 5 gouttes

• HE cyprès toujours vert (Cupressus sempervirens) 5 gouttes

• HE bois de Hô (Cinnamomum camphora CT linalol) 5 gouttes

Versez tous les ingrédients dans une bouteille en verre ambré munie d’une pipette. Étiquetez et rangez dans votre pharmacie. N’hésitez pas à interchanger les huiles végétales dans la recette avec d’autres, selon les propriétés recherchées (nigelle, noyau d’abricot, rose musquée, etc.). Se conserve un an.


Recette lotion après-rasage

Pour 100 g, mélangez : 

• Gel d’aloès 85 g

• Huile de noisette 15 g

• HE épinette noire (Picea mariana) 25 gouttes

• HE menthe poivrée (Mentha x -piperita) 10 gouttes

Remuez les ingrédients et fouettez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Versez à l’aide d’un entonnoir dans une bouteille en verre ambré munie d’une pipette. Étiquetez et rangez dans votre pharmacie. Agitez avant chaque utilisation. Se conserve un an.

Christine Gratton
Aromathérapeute certifiée
Diplômée de l’Institut d’aromathérapie scientifique (IAS) ainsi que du Collège international d’aromathérapie Dominique Baudoux, Christine Gratton pratique et enseigne l’aromathérapie scientifique et holistique au Québec. Elle se spécialise dans l’utilisation des huiles essentielles pour favoriser le mieux-être.

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Cours et ateliers : https://hunzaroma.com/pages/formations

Christine Gratton

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